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每天两枚鸡蛋,坚持下来的结果是……

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人人都想要健康,为此,家里各种滋补品、养生工具买了一堆。但其实,在生活中,我们只要注意一些小细节,养成一些好习惯,就算不花很大代价,也能帮助身体健康~
全国76.7%的人处于亚健康状态,这些亚健康,伤不起,但可以调理!

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我见过不少身边的同龄人,身体没什么大病,却有各种亚健康问题,想调理都感觉无从下手。 脱发、皮肤粗糙、指甲薄、眼睛干、口干、便秘、贫血、记忆力不好、控制不住情绪……等等。
血管堵塞百病生,坚持吃一物,改善血管年龄

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相信不少人都听说过血管垃圾这个说法,而大多数都会告诉大家,血管当中有垃圾和毒素,如果不及时清理这些垃圾和毒素,就会不断堆积在身体内,形成血栓堵塞住我们的血管。 那么事实真的是这样吗?
补优质蛋白质=狂吃鸡蛋?错!教你优质蛋白怎么选

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提到营养和健康,蛋白质当属一大“功臣”!但是如何选择优质蛋白质?你真的知道吗?
29岁网红“泡泡龙”去世,敲响健康警钟!

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3月10日 网红美食博主泡泡龙的团队 发布讣告称 泡泡龙(真名于海龙)于3月5日 为公安机关拍摄反诈骗宣传视频时 因为长时间高强度工作不幸离世 年仅29岁
一个即将风靡的降血糖方法:只需要鸡蛋!1个月降到8

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不少人下意识地将糖尿病与糖联系在一起,认为是“吃糖造成的糖尿病”。虽然都有个“糖”字,其实糖尿病是人体协调系统出了问题,是一个“不良生活方式”所导致的疾病。 ​ 因而,预防改善糖尿病也必须从健康生活方式入手。