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孕妇营养失衡怎么办?蒋氏高能蛋有妙招
信息摘要:
孕妇营养失衡包括营养不良和营养过剩。孕妇营养过剩表现为超重和肥胖,若孕妇营养不合理补充容易导致营养过剩,则会出现妊娠并发症、巨大儿等情况,增加分娩风险和剖宫产的发生率。孕妇营养不良则包括蛋白质及微量元素营养不良,孕妇营养缺乏可使体内的胎儿出现营养素缺失、器官发育缓慢,严重者可发生孕期流产、胎儿畸形等情况。

   孕妇营养失衡包括营养不良和营养过剩。孕妇营养过剩表现为超重和肥胖,若孕妇营养不合理补充容易导致营养过剩,则会出现妊娠并发症、巨大儿等情况,增加分娩风险和剖宫产的发生率。孕妇营养不良则包括蛋白质微量元素营养不良,孕妇营养缺乏可使体内的胎儿出现营养素缺失、器官发育缓慢,严重者可发生孕期流产、胎儿畸形等情况。 


    所以在怀孕期间的孕妇营养应多样化,避免饮食中的孕妇营养缺乏,但也不可营养过剩。不应该忽视即使营养过剩的孕妇也存在微量营养素缺乏。


孕妇营养失衡怎么办

 

营养失衡对孕妇及胎儿的影响

    

    1.孕期贫血我国孕妇铁缺乏患病率可达57.37%,缺铁性贫血可达21.3%。孕期贫血不但影响母体健康,而且也影响胎儿的生长发育,以及出生后的神经行为以及智力水平。

    2.孕期高血压妊娠期高血压是导致孕妇死亡和围产儿死亡的重要原因之一。

    3.母体营养缺乏或不良,可引起新生儿低体重、早产、新生儿死亡率增加、胎儿大脑发育受损、神经管畸形或其他畸形。

    4.抵抗功能下降:营养不良的孕妇球蛋白分泌减少,白细胞抗病的作用减弱,抵抗力减弱,容易得病。


 预防孕妇营养失衡的方法

    平衡膳食,清淡为主,少吃油炸食物。饮食要多样化,避免偏食挑食、暴饮暴食、饮食不规律,纠正不健康的行为和生活方式及不合理的饮食结构。

 

孕妇吃高能蛋有什么好处

    

    蒋氏高能蛋-富含胎儿成长所需的蛋白质、DHA、卵磷脂、大量有助于大脑健康发育的微量元素。高能蛋作为纯天然鲜鸡蛋,没有副作用。


   高能蛋中的铁元素是人体容易吸收利用的血红素铁,不但可以给孕妇补充一定量的铁,更可以通过调节机体细胞功能,从而使孕妇造血功能得到更好的运作,让皮肤出现细腻红润的效果,脸色不再蜡黄。


     高能蛋中的有机硒元素通过硒蛋白来发挥作用,降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压。服用后动脉压、尿蛋白、水肿均有明显提高,血液粘稠度降低,发病率下降。


     高能蛋富含人体必需的16种特构氨基酸,其SRC值高达94.81,而普通鸡蛋为81.22,可以说是各类食物当中非常高的。这不仅有益于胎儿的脑发育,而且母体储存的蛋白有利于提高产后母乳的质量。


     高能蛋中的蛋白质、多不饱和脂肪酸、各种微量元素及维生素均可以可以帮助人体细胞代谢,特别是高能蛋中的硒蛋白质和多不饱和脂肪酸,对于孕妇的抵抗力和新陈代谢都有着增强的效果。让孕妇孕期里不再那么容易疲惫,犯困。


     作为孕妇营养吸收的补充剂,每天两个高能蛋必不可少。孕妇吃高能蛋不仅可以记忆力变好,对于肚里宝宝的脑部发育也有着影响,还可以帮助宝宝脑部发育更加完善。


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